今回は先回の中性脂肪に引き続き、内臓脂肪と今話題のメタボリックシンドロームのお話しです。現在、男性２人に１人に、内臓脂肪の蓄積が疑われているといわれています。では、内臓脂肪が蓄積するとどんな悪いことが起こり、メタボリックシンドロームとはどんなものなのでしょうか？

内臓脂肪を減らすにはライフスタイルを改善すること。生活習慣病や動脈硬化の治療・予防につながるので、ぜひ実践してください。

＊医師による正しい診断の上、相談して実施してください。